Ramadan, zunahme oder abnahme?

sahra

hallo, diese frage geht an alle meine geschwister im islam, wie ist das bei euch im ramadan? nehmt ihr zu oder ab?
hmmm scheint bei jedem unterschiedlich zu sein. danke schon mal für die vielen antworten

Answer
definitiv...Zunahme. Ich weià auch nicht wirklich warum. weil normalerweise esse ich an diesen Tagen nicht mehr als sonst. vielleicht liegt es daran, dass der "Ess-Rythmus" gestört wird. Vor allem, wenn man abends isst :)

Wie sind die genauen Essenszeiten während Ramadan?

Q. Hay... Ich mach seit dem 13. Sep. Ramadan. Ich esse erst immer ab 20 Uhr. Natürlich weià ich das die Zeiten anders Liegen, aber ich finde die niergendwo. Von wann biz wann darf ich wann essen? Mfg JuLLe

Answer
Machst auf alle Fälle schonmal nichts verkehrt, wenn du erst ab 20 Uhr was isst.

Die "Essenszeiten" liegen nach Sonnenuntergang und vor Sonnenaufgang.

Im Grunde könntest die ganze Nacht durchessen.

Wenn dich das Thema interessiert, schau auch hier:

http://www.al-sakina.de/inhalt/bibliothek/fasten/fasten.html

http://www.beepworld.de/members60/espinilo2003/ramadan.htm

http://www.fontaene.de/archiv/nr-14/ramadan01.htm

Ist es sehr schwer den Ramadan einzuhalten?

Richy Rich

ok, auf der einen Seite darf man tagsüber nicht essen oder trinken, aber nachts darf man essen und trinken wie man will, so richtig fasten ist das also irgendwie nicht
Muslime feiern diesen Monat Ramadan, das rauschende Fest der Enthaltsamkeit. Dabei wird nicht nur auf Essen, Trinken, Rauchen und Kirschkernweitspucken verzichtet, so Promi-Muslim Bashar al-Assad: "Viele Syrer halten quasi seit Jahren Ramadan und verzichten auf alles, was das Leben erträglich macht. Beeindruckend, diese Willenskraft! Um sie zu unterstützen, werde ich in diesem besonderen Monat mitmachen und auf ein paar Menschenrechte verzichten."

Answer
Ich mache das schon immer ....nur umgekehrt .....ich faste nachts und esse tagsüber.

Klappt prima....



Gruà Mama

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Ist es sehr schwer den Ramadan einzuhalten?

Richy Rich

ok, auf der einen Seite darf man tagsüber nicht essen oder trinken, aber nachts darf man essen und trinken wie man will, so richtig fasten ist das also irgendwie nicht
Muslime feiern diesen Monat Ramadan, das rauschende Fest der Enthaltsamkeit. Dabei wird nicht nur auf Essen, Trinken, Rauchen und Kirschkernweitspucken verzichtet, so Promi-Muslim Bashar al-Assad: "Viele Syrer halten quasi seit Jahren Ramadan und verzichten auf alles, was das Leben erträglich macht. Beeindruckend, diese Willenskraft! Um sie zu unterstützen, werde ich in diesem besonderen Monat mitmachen und auf ein paar Menschenrechte verzichten."

Answer
Ich mache das schon immer ....nur umgekehrt .....ich faste nachts und esse tagsüber.

Klappt prima....



Gruà Mama

Ramadan problemlos durchstehen....?!?

Blue Bird

Hallo, Brüder und Schwestern...!

Der schöne Monat Ramadan steht schon vor der Tür und ich bin am Verzweifeln.... Ich habe mich schon das ganze jahr auf den Ramadan gefreut und wollte umbedingt den ganzen Monat ohne Nachholtagen durchzufastem. aber da gibt es ein Problem.... Ich weià nicht wieso, und ob es andere auch haben, aber wenn ich 4-5 Stunden nach dem Aufstehen nichts esse, dann muss ich mich den restlichen tag mit Magensäure übegeben, kann kaum meine Hände von der Nase sehen, mir ist total schwindelig und ich habe Kopfschmerzen.... Die Ãrzte meinen immer es sei Migräne, aber ich glaube es nicht.... Denn ich habe keine typischen Migräne-Kopfschmerzen, wie sie immer sagen....
nach all diesem muss ich mich erstmal 1-2 Tage erholen, aber wenn ich wieder anfange zu fasten, passiert das gleich nochmal....
Ich will nicht durch diese Hölle jeden Tag gehen und ich glaube, dass es für mich auch nachtragende Gesundheitsschäden bringen kann... Aber was soll ich tun...? Ich möchte so gerne fasten, ich habe mich schon so darauf gefreut.... Und ich bin eine gute Muslima, ich will nicht dafür bestraft werden, dass ich nicht gefastet habe, davon habe ich zu groÃe Angst....

Ich habe gehört dass es ein medikament gibt, von dem man kein hunger hat, aber dann muss man sehr viel trinken, den ganzen tag.... :(

Kann mir jemand bitte helfen...? danke im voraus....
@ creamcheeseX
das mit den fastphasen ist gut... ich werde es auf jeden fall versuchen... vielelicht klappts... inshallah....
wenn ich jeden monat meines lebens das essen für 60 arme menschen vorbereite, werde ich selbst einer... aber ich werde mein bestes... wenn ich einen bettler sehe, werde ich bestimmt was spenden....

Answer
Keine Frage, du brauchst nicht zu fasten. Ich habe gerade den Mullah meines Vertrauens konsultiert, ein harter Bursche, der mir zu eben dieser Frage eine Blitzfatwa geliefert hat. Selbst dieser beinharte Gläubige räumt ein, dass Muslime, die gesundheitlich durch das Fasten beeinträchtigt werden, davon befreit sind.

Du darfst trotzdem deinen Spass habe, im anstehenden Monat aller Monate, indem du zwischen den Mahlzeiten fastest. Damit kommst du - je nach Ernährungsweise - auf täglich 5 - 6 Fastenphasen. Das ist toll und kaum zu toppen.

Medikamente gegen die Probleme des Hungerns gibt es nicht, Allah hätte sie auch nicht erlaubt. Es gäbe natürlich noch einen Weg, der viel von dir verlangt: Lass dich für die Zeit des Ramazan's in ein künstliches Koma versetzen, dann kannst du nichts falsch machen.

Frieden und Erleuchtung wünsche ich. Allah kabul etsin.

Auf meiner Arbeitsstelle arbeiten Moslems. Jetzt ist Ramadan. Wie soll ich mich da verhalten?

Jochen

Ich habe einen Kollegen der Moslem ist. Mit dem verstehe ich mich auch super. Nur es ist so. Ich bin Christ und er ist Moslem. Jetzt ist ja Rammadan. Er hält sich wirklich daran. Wenn ich aber meine Mittagspause hab, dann esse ich logischerweise im Aufenthaltsraum auch etwas. Auch wenn er dabei ist. Er hat so wie ich ihn kenne nichts dagegen. Oder findet ihr das nicht in Ordnung von mir? Ich sehe nämlich nicht ein, dass ich raus gehe um irgendwo anders zu essen.

Answer
Wo ist das Problem? Wenn er offenbar nichts dagegen hat, ist ja alles geklärt. Es kann ja nicht der ganze Betrieb auf dem Kopf stehen, nur weil Ramadan ist.

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Q. Hay... Ich mach seit dem 13. Sep. Ramadan. Ich esse erst immer ab 20 Uhr. Natürlich weià ich das die Zeiten anders Liegen, aber ich finde die niergendwo. Von wann biz wann darf ich wann essen? Mfg JuLLe

Answer
Machst auf alle Fälle schonmal nichts verkehrt, wenn du erst ab 20 Uhr was isst.

Die "Essenszeiten" liegen nach Sonnenuntergang und vor Sonnenaufgang.

Im Grunde könntest die ganze Nacht durchessen.

Wenn dich das Thema interessiert, schau auch hier:

http://www.al-sakina.de/inhalt/bibliothek/fasten/fasten.html

http://www.beepworld.de/members60/espinilo2003/ramadan.htm

http://www.fontaene.de/archiv/nr-14/ramadan01.htm

Ist es sehr schwer den Ramadan einzuhalten?

Richy Rich

ok, auf der einen Seite darf man tagsüber nicht essen oder trinken, aber nachts darf man essen und trinken wie man will, so richtig fasten ist das also irgendwie nicht
Muslime feiern diesen Monat Ramadan, das rauschende Fest der Enthaltsamkeit. Dabei wird nicht nur auf Essen, Trinken, Rauchen und Kirschkernweitspucken verzichtet, so Promi-Muslim Bashar al-Assad: "Viele Syrer halten quasi seit Jahren Ramadan und verzichten auf alles, was das Leben erträglich macht. Beeindruckend, diese Willenskraft! Um sie zu unterstützen, werde ich in diesem besonderen Monat mitmachen und auf ein paar Menschenrechte verzichten."

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Ich mache das schon immer ....nur umgekehrt .....ich faste nachts und esse tagsüber.

Klappt prima....



Gruà Mama

Ramadan problemlos durchstehen....?!?

Blue Bird

Hallo, Brüder und Schwestern...!

Der schöne Monat Ramadan steht schon vor der Tür und ich bin am Verzweifeln.... Ich habe mich schon das ganze jahr auf den Ramadan gefreut und wollte umbedingt den ganzen Monat ohne Nachholtagen durchzufastem. aber da gibt es ein Problem.... Ich weià nicht wieso, und ob es andere auch haben, aber wenn ich 4-5 Stunden nach dem Aufstehen nichts esse, dann muss ich mich den restlichen tag mit Magensäure übegeben, kann kaum meine Hände von der Nase sehen, mir ist total schwindelig und ich habe Kopfschmerzen.... Die Ãrzte meinen immer es sei Migräne, aber ich glaube es nicht.... Denn ich habe keine typischen Migräne-Kopfschmerzen, wie sie immer sagen....
nach all diesem muss ich mich erstmal 1-2 Tage erholen, aber wenn ich wieder anfange zu fasten, passiert das gleich nochmal....
Ich will nicht durch diese Hölle jeden Tag gehen und ich glaube, dass es für mich auch nachtragende Gesundheitsschäden bringen kann... Aber was soll ich tun...? Ich möchte so gerne fasten, ich habe mich schon so darauf gefreut.... Und ich bin eine gute Muslima, ich will nicht dafür bestraft werden, dass ich nicht gefastet habe, davon habe ich zu groÃe Angst....

Ich habe gehört dass es ein medikament gibt, von dem man kein hunger hat, aber dann muss man sehr viel trinken, den ganzen tag.... :(

Kann mir jemand bitte helfen...? danke im voraus....
@ creamcheeseX
das mit den fastphasen ist gut... ich werde es auf jeden fall versuchen... vielelicht klappts... inshallah....
wenn ich jeden monat meines lebens das essen für 60 arme menschen vorbereite, werde ich selbst einer... aber ich werde mein bestes... wenn ich einen bettler sehe, werde ich bestimmt was spenden....

Answer
Keine Frage, du brauchst nicht zu fasten. Ich habe gerade den Mullah meines Vertrauens konsultiert, ein harter Bursche, der mir zu eben dieser Frage eine Blitzfatwa geliefert hat. Selbst dieser beinharte Gläubige räumt ein, dass Muslime, die gesundheitlich durch das Fasten beeinträchtigt werden, davon befreit sind.

Du darfst trotzdem deinen Spass habe, im anstehenden Monat aller Monate, indem du zwischen den Mahlzeiten fastest. Damit kommst du - je nach Ernährungsweise - auf täglich 5 - 6 Fastenphasen. Das ist toll und kaum zu toppen.

Medikamente gegen die Probleme des Hungerns gibt es nicht, Allah hätte sie auch nicht erlaubt. Es gäbe natürlich noch einen Weg, der viel von dir verlangt: Lass dich für die Zeit des Ramazan's in ein künstliches Koma versetzen, dann kannst du nichts falsch machen.

Frieden und Erleuchtung wünsche ich. Allah kabul etsin.

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Darf ich mich als „integriert“ bezeichnen, obwohl ich eine Förderschule besuche?

ramadan essen image

Infolge der von Sarrazin im vergangenen Jahr angestoÃenen Integrationsdebatte wurden in letzter Zeit von den Medien gelungene Beispiele für eine erfolgreiche Integration von Migranten, insbesondere welche mit türkischem Migrationshintergrund gezeigt. Auch von türkischen Jugendlichen, die in der Schule gut sind und mit der deutschen Sprache keine Probleme haben, und die überhaupt guten Willens sind, sich zu Integrieren. Als wichtigster MaÃstab für die Integration eines Jugendlichen mit Migrationshintergrund gilt wohl der schulische Erfolg, der eine gute Kompetenz in der deutschen Sprache vorrausetzt.

Wenn man sich die erfolgreichen Integrationsbeispiele von türkischen Jugendlichen anschaut, fällt einem auf, dass alle mindestens die Realschule besuchen.

Ein Beispiel:

http://www.bild.de/politik/inland/oezkoek-ertugrul/gluecklich-in-deutschland-und-der-tuekei-20709424.bild.html

Diese türkischen Jugendliche gelten als integriert. Ich würde mich auch gerne als integriert bezeichnen, weià aber nicht, ob ich das Recht dazu hab.

Ich bin mütterlicherseits deutscher, väterlicherseits türkischer Abstammung. Meine Nationalität ist seit jeher deutsch. Meine Muttersprache ist ebenfalls Deutsch; Türkisch spreche ich nicht im Geringsten. Kulturell bin ich völlig deutsch aufgewachsen, der Islam spielt in meinem Leben kaum eine Rolle, wenn mal nicht mit unseren Verwandten Ramadan gefeuert wird. Ich war in meinem ganzen Leben noch nie in einer Moschee (abgesehen in der Türkei als Tourist). Als Kind bin ich mit deutschen Märchen, wie die Grimms Märchen und mit deutschen Kinderbüchern, wie Struwwelpeter oder Max und Moritz aufgewachsen. â Und selbstverständlich esse ich Schweinefleisch und feiere Weinachten. Das türkische Element spielt leider kaum eine Rolle â ich hörte vor einem Jahr erstmals türkische Musik, davor nur westliche Musik und europ. Klassik. Ich betrachte ausschlieÃlich Deutschland als meine Heimat. Die Türkei kenne ich nur aus dem Urlaub. Ohne türkischsprachige Begleitung bin ich dort auch ziemlich aufgeschmissen. Meine Wertevorstellungen sind europäisch. Archaische, für konservative, islamische Gesellschaften typische Wertvorstellungen sind für mich völlig fremd und unverständlich.
In letzter Zeit beschäftigt mich die Frage, ich das Recht dazu hab, mich als âintegriertâ zu bezeichnen. Ich weià nicht, ob Sarrazin jemandem, der eine Förderschule mit Schwerpunkt Lernen (früher Sonderschule) besucht, als âintegriertâ anerkennen würde. Oder ist dieser Status den Haupt-und Realschülern sowie Gymnasiasten vorbehalten? Wahrscheinlich hat jeder türkische Hauptschüler eher das Recht, sich als âintegriertâ zu bezeichnen als ich.

Answer
Keine Ahnung, warum du solche Märchen erfindest - aber wenn du eine Förderschule besuchst, bin ich der Kaiser von China.

Ramadan, zunahme oder abnahme?

sahra

hallo, diese frage geht an alle meine geschwister im islam, wie ist das bei euch im ramadan? nehmt ihr zu oder ab?
hmmm scheint bei jedem unterschiedlich zu sein. danke schon mal für die vielen antworten

Answer
definitiv...Zunahme. Ich weià auch nicht wirklich warum. weil normalerweise esse ich an diesen Tagen nicht mehr als sonst. vielleicht liegt es daran, dass der "Ess-Rythmus" gestört wird. Vor allem, wenn man abends isst :)

Ist es sehr schwer den Ramadan einzuhalten?

Richy Rich

ok, auf der einen Seite darf man tagsüber nicht essen oder trinken, aber nachts darf man essen und trinken wie man will, so richtig fasten ist das also irgendwie nicht
Muslime feiern diesen Monat Ramadan, das rauschende Fest der Enthaltsamkeit. Dabei wird nicht nur auf Essen, Trinken, Rauchen und Kirschkernweitspucken verzichtet, so Promi-Muslim Bashar al-Assad: "Viele Syrer halten quasi seit Jahren Ramadan und verzichten auf alles, was das Leben erträglich macht. Beeindruckend, diese Willenskraft! Um sie zu unterstützen, werde ich in diesem besonderen Monat mitmachen und auf ein paar Menschenrechte verzichten."

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Ich mache das schon immer ....nur umgekehrt .....ich faste nachts und esse tagsüber.

Klappt prima....



Gruà Mama

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Wie sind die genauen Essenszeiten während Ramadan?

ramadan essen image

Q. Hay... Ich mach seit dem 13. Sep. Ramadan. Ich esse erst immer ab 20 Uhr. Natürlich weià ich das die Zeiten anders Liegen, aber ich finde die niergendwo. Von wann biz wann darf ich wann essen? Mfg JuLLe

Answer
Machst auf alle Fälle schonmal nichts verkehrt, wenn du erst ab 20 Uhr was isst.

Die "Essenszeiten" liegen nach Sonnenuntergang und vor Sonnenaufgang.

Im Grunde könntest die ganze Nacht durchessen.

Wenn dich das Thema interessiert, schau auch hier:

http://www.al-sakina.de/inhalt/bibliothek/fasten/fasten.html

http://www.beepworld.de/members60/espinilo2003/ramadan.htm

http://www.fontaene.de/archiv/nr-14/ramadan01.htm

Ãber die Sommerferien abnehmen?

Fenerbahce

Hallo, ich möchte in den Sommerferien dringend mindestens 10 kilo abnehmen, & ich wollte euch mal fragen ob ich es so schaffen könnte:

1.Jeden Morgen 1 stunde joggen ( in normalem Tempo)
2.Gesunde Ernährung (Obst esse ich immer, Salat liebe ich auch.ca.1200 kcal am Tag)
3.Ab der 2.Ferienwoche ist Ramadan & ich muss fasten. (möchte :b)
jedoch ist es eine Sünde zu fasten, nur um abzunehmen. Das möchte ich auch nicht.
Habt ihr ein Tipp wie ich trotz fasten abnehmen kann?

DANKE :) (1,64m, 70kg) (bin für ein Mädchen sehr muskulös)
ja, wieso ist das unnormal?
Nein glaub mir das willst du nicht :) Ich hab sogar breitere Arme als mein Vater..
Wenn du einmal ein türkisches Buffet sehen würdest, dann wüsstest du das man auch dann zunehmen kann, wenn man fastet, weil wenn man richtig zulangt nimmt man auch nicht ab..
erlich gesagt ist mir das egal ob das ungesund ist, ich möchte endlich abnhemen !

Answer
geh trotz des Fastens Joggen dann verbrennst du noch mehr Kalorien (übertreib aber nich) vielleicht erhöhst du die Zeit des Joggens auf einandhalb Stunden und denn solltest du langasm Joggen dann schnell, dann wieder langsam schnell... usw. (so verbrennst du noch mehr Kalorien). Denn nimmst du sogar noch mehr ab als 10 Kg ab. Obwohl du das bei deinem Gewicht (nicht böse gemeint) auch so schaffst. Aufgrund der (wahrscheinlich) sehr stark geminderten Kalorienzufuhr.
Oh und um den Jojoeffekt (du nimmst das Gewicht schnell wieder zu) solltest du (falls du vorhast fettiger zu essen) langsam wieder anfangen anders zu essen. Erste Woche 2 Tage fettiger essen, zweite Woche 3 Tage fettiger essen (jede Woche einen Tag mehr) usw..

Ramadan problemlos durchstehen....?!?

Blue Bird

Hallo, Brüder und Schwestern...!

Der schöne Monat Ramadan steht schon vor der Tür und ich bin am Verzweifeln.... Ich habe mich schon das ganze jahr auf den Ramadan gefreut und wollte umbedingt den ganzen Monat ohne Nachholtagen durchzufastem. aber da gibt es ein Problem.... Ich weià nicht wieso, und ob es andere auch haben, aber wenn ich 4-5 Stunden nach dem Aufstehen nichts esse, dann muss ich mich den restlichen tag mit Magensäure übegeben, kann kaum meine Hände von der Nase sehen, mir ist total schwindelig und ich habe Kopfschmerzen.... Die Ãrzte meinen immer es sei Migräne, aber ich glaube es nicht.... Denn ich habe keine typischen Migräne-Kopfschmerzen, wie sie immer sagen....
nach all diesem muss ich mich erstmal 1-2 Tage erholen, aber wenn ich wieder anfange zu fasten, passiert das gleich nochmal....
Ich will nicht durch diese Hölle jeden Tag gehen und ich glaube, dass es für mich auch nachtragende Gesundheitsschäden bringen kann... Aber was soll ich tun...? Ich möchte so gerne fasten, ich habe mich schon so darauf gefreut.... Und ich bin eine gute Muslima, ich will nicht dafür bestraft werden, dass ich nicht gefastet habe, davon habe ich zu groÃe Angst....

Ich habe gehört dass es ein medikament gibt, von dem man kein hunger hat, aber dann muss man sehr viel trinken, den ganzen tag.... :(

Kann mir jemand bitte helfen...? danke im voraus....
@ creamcheeseX
das mit den fastphasen ist gut... ich werde es auf jeden fall versuchen... vielelicht klappts... inshallah....
wenn ich jeden monat meines lebens das essen für 60 arme menschen vorbereite, werde ich selbst einer... aber ich werde mein bestes... wenn ich einen bettler sehe, werde ich bestimmt was spenden....

Answer
Keine Frage, du brauchst nicht zu fasten. Ich habe gerade den Mullah meines Vertrauens konsultiert, ein harter Bursche, der mir zu eben dieser Frage eine Blitzfatwa geliefert hat. Selbst dieser beinharte Gläubige räumt ein, dass Muslime, die gesundheitlich durch das Fasten beeinträchtigt werden, davon befreit sind.

Du darfst trotzdem deinen Spass habe, im anstehenden Monat aller Monate, indem du zwischen den Mahlzeiten fastest. Damit kommst du - je nach Ernährungsweise - auf täglich 5 - 6 Fastenphasen. Das ist toll und kaum zu toppen.

Medikamente gegen die Probleme des Hungerns gibt es nicht, Allah hätte sie auch nicht erlaubt. Es gäbe natürlich noch einen Weg, der viel von dir verlangt: Lass dich für die Zeit des Ramazan's in ein künstliches Koma versetzen, dann kannst du nichts falsch machen.

Frieden und Erleuchtung wünsche ich. Allah kabul etsin.

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Ramadan problemlos durchstehen....?!?

ramadan essen image

Blue Bird

Hallo, Brüder und Schwestern...!

Der schöne Monat Ramadan steht schon vor der Tür und ich bin am Verzweifeln.... Ich habe mich schon das ganze jahr auf den Ramadan gefreut und wollte umbedingt den ganzen Monat ohne Nachholtagen durchzufastem. aber da gibt es ein Problem.... Ich weià nicht wieso, und ob es andere auch haben, aber wenn ich 4-5 Stunden nach dem Aufstehen nichts esse, dann muss ich mich den restlichen tag mit Magensäure übegeben, kann kaum meine Hände von der Nase sehen, mir ist total schwindelig und ich habe Kopfschmerzen.... Die Ãrzte meinen immer es sei Migräne, aber ich glaube es nicht.... Denn ich habe keine typischen Migräne-Kopfschmerzen, wie sie immer sagen....
nach all diesem muss ich mich erstmal 1-2 Tage erholen, aber wenn ich wieder anfange zu fasten, passiert das gleich nochmal....
Ich will nicht durch diese Hölle jeden Tag gehen und ich glaube, dass es für mich auch nachtragende Gesundheitsschäden bringen kann... Aber was soll ich tun...? Ich möchte so gerne fasten, ich habe mich schon so darauf gefreut.... Und ich bin eine gute Muslima, ich will nicht dafür bestraft werden, dass ich nicht gefastet habe, davon habe ich zu groÃe Angst....

Ich habe gehört dass es ein medikament gibt, von dem man kein hunger hat, aber dann muss man sehr viel trinken, den ganzen tag.... :(

Kann mir jemand bitte helfen...? danke im voraus....
@ creamcheeseX
das mit den fastphasen ist gut... ich werde es auf jeden fall versuchen... vielelicht klappts... inshallah....
wenn ich jeden monat meines lebens das essen für 60 arme menschen vorbereite, werde ich selbst einer... aber ich werde mein bestes... wenn ich einen bettler sehe, werde ich bestimmt was spenden....

Answer
Keine Frage, du brauchst nicht zu fasten. Ich habe gerade den Mullah meines Vertrauens konsultiert, ein harter Bursche, der mir zu eben dieser Frage eine Blitzfatwa geliefert hat. Selbst dieser beinharte Gläubige räumt ein, dass Muslime, die gesundheitlich durch das Fasten beeinträchtigt werden, davon befreit sind.

Du darfst trotzdem deinen Spass habe, im anstehenden Monat aller Monate, indem du zwischen den Mahlzeiten fastest. Damit kommst du - je nach Ernährungsweise - auf täglich 5 - 6 Fastenphasen. Das ist toll und kaum zu toppen.

Medikamente gegen die Probleme des Hungerns gibt es nicht, Allah hätte sie auch nicht erlaubt. Es gäbe natürlich noch einen Weg, der viel von dir verlangt: Lass dich für die Zeit des Ramazan's in ein künstliches Koma versetzen, dann kannst du nichts falsch machen.

Frieden und Erleuchtung wünsche ich. Allah kabul etsin.

Kann nichts essen, da mir übel wird.?

Franz m

Ich kann seit dem Ramadan (fastenszeit) war kaum mehr was essen. Mir ist klar, dass sich der maagen wärend dessen verkleinert, aber die fastenszeit liegt ja nun auch schon eine ganze weile zurück. Auch esse ich eig. RegelmäÃig, so dass der magen eigentlich daran gewöhnt sein müsste. Aber es ist so, sobald ich dann anfang zu essen, geht es mir nach paar Bissen so, dass ich mir denk oh man wie viel ist das, das schaff ich nie. Auch wen es eig gar nicht so viel ist. Aber dann wird jeder biss zur qual, da mir bei jedem biss übler wird und ich das gefühl hab erbrechen zu müssen. Ich hoffe ihr habt mir einen tipp woran das liegen könnte und was ich dagegen machen kann. Ps: bei joghurt, obst oder änlichem ist es nicht so, da kann ich essen so viel ich will. Also nur bei produkten wie nudeln fleisch kartoffeln reis... Etc
lg. Martin

Answer
Geh zum Arzt.
Ich mache zwar keine Fastenzeiten mit, habe aber so ähnliche Symptome gehabt.
Es wurde immer schlimmer und ich konnte am Ende nur noch schluckweise Gemüsebrühe trinken.
Danach bekam ich auch noch schlimme Krämpfe und schlussendlich konnte ich nicht einmal mehr Wasser bei mir behalten.

Noch bin ich nicht wieder wirklich gesund, aber immerhin gehts ein wenig besser.

Schau das du zu einem Arzt kommst und ihm das beschreibst.
Vielleicht, und das ist so selten nicht, hat sich auch einfach herausgestellt das du auf manche Lebensmittel reagierst. (Ist bei mir auch so.)
Ich würde eine Blutuntersuchung machen lassen bei der das abgeklärt werden kann.

Alles Gute für dich.

wie wird man satt???

suga_b@be

wie ihr wisst oder nicht müssen die moslems fasten,(ramadan)
habt ihr tipps was man früh morgens essen kann ,damit man nicht schnell hunger kriegt???

Answer
Bin zwar kein Muslime aber ich esse zum Frühstück gern Vollkornmüsli. Bei mir hält das bis zum Abend an.

Liebe GrüÃe

@ Vollkornproduckte brauchen eine lange Zeit, bis sie verarbeitet sind und du kannst sie mit Obst und Nüssen anreichern. Das ist gesund und hält sehr lange satt. Trinken dürfen Muslime ja auch nicht während des Fastens. Ich trinke zwischendurch aber noch viel. Kann sein, dass das auch deshalb länger anhält.

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Q. Hay... Ich mach seit dem 13. Sep. Ramadan. Ich esse erst immer ab 20 Uhr. Natürlich weià ich das die Zeiten anders Liegen, aber ich finde die niergendwo. Von wann biz wann darf ich wann essen? Mfg JuLLe

Answer
Machst auf alle Fälle schonmal nichts verkehrt, wenn du erst ab 20 Uhr was isst.

Die "Essenszeiten" liegen nach Sonnenuntergang und vor Sonnenaufgang.

Im Grunde könntest die ganze Nacht durchessen.

Wenn dich das Thema interessiert, schau auch hier:

http://www.al-sakina.de/inhalt/bibliothek/fasten/fasten.html

http://www.beepworld.de/members60/espinilo2003/ramadan.htm

http://www.fontaene.de/archiv/nr-14/ramadan01.htm

Ãber die Sommerferien abnehmen?

Fenerbahce

Hallo, ich möchte in den Sommerferien dringend mindestens 10 kilo abnehmen, & ich wollte euch mal fragen ob ich es so schaffen könnte:

1.Jeden Morgen 1 stunde joggen ( in normalem Tempo)
2.Gesunde Ernährung (Obst esse ich immer, Salat liebe ich auch.ca.1200 kcal am Tag)
3.Ab der 2.Ferienwoche ist Ramadan & ich muss fasten. (möchte :b)
jedoch ist es eine Sünde zu fasten, nur um abzunehmen. Das möchte ich auch nicht.
Habt ihr ein Tipp wie ich trotz fasten abnehmen kann?

DANKE :) (1,64m, 70kg) (bin für ein Mädchen sehr muskulös)
ja, wieso ist das unnormal?
Nein glaub mir das willst du nicht :) Ich hab sogar breitere Arme als mein Vater..
Wenn du einmal ein türkisches Buffet sehen würdest, dann wüsstest du das man auch dann zunehmen kann, wenn man fastet, weil wenn man richtig zulangt nimmt man auch nicht ab..
erlich gesagt ist mir das egal ob das ungesund ist, ich möchte endlich abnhemen !

Answer
geh trotz des Fastens Joggen dann verbrennst du noch mehr Kalorien (übertreib aber nich) vielleicht erhöhst du die Zeit des Joggens auf einandhalb Stunden und denn solltest du langasm Joggen dann schnell, dann wieder langsam schnell... usw. (so verbrennst du noch mehr Kalorien). Denn nimmst du sogar noch mehr ab als 10 Kg ab. Obwohl du das bei deinem Gewicht (nicht böse gemeint) auch so schaffst. Aufgrund der (wahrscheinlich) sehr stark geminderten Kalorienzufuhr.
Oh und um den Jojoeffekt (du nimmst das Gewicht schnell wieder zu) solltest du (falls du vorhast fettiger zu essen) langsam wieder anfangen anders zu essen. Erste Woche 2 Tage fettiger essen, zweite Woche 3 Tage fettiger essen (jede Woche einen Tag mehr) usw..

Ramadan problemlos durchstehen....?!?

Blue Bird

Hallo, Brüder und Schwestern...!

Der schöne Monat Ramadan steht schon vor der Tür und ich bin am Verzweifeln.... Ich habe mich schon das ganze jahr auf den Ramadan gefreut und wollte umbedingt den ganzen Monat ohne Nachholtagen durchzufastem. aber da gibt es ein Problem.... Ich weià nicht wieso, und ob es andere auch haben, aber wenn ich 4-5 Stunden nach dem Aufstehen nichts esse, dann muss ich mich den restlichen tag mit Magensäure übegeben, kann kaum meine Hände von der Nase sehen, mir ist total schwindelig und ich habe Kopfschmerzen.... Die Ãrzte meinen immer es sei Migräne, aber ich glaube es nicht.... Denn ich habe keine typischen Migräne-Kopfschmerzen, wie sie immer sagen....
nach all diesem muss ich mich erstmal 1-2 Tage erholen, aber wenn ich wieder anfange zu fasten, passiert das gleich nochmal....
Ich will nicht durch diese Hölle jeden Tag gehen und ich glaube, dass es für mich auch nachtragende Gesundheitsschäden bringen kann... Aber was soll ich tun...? Ich möchte so gerne fasten, ich habe mich schon so darauf gefreut.... Und ich bin eine gute Muslima, ich will nicht dafür bestraft werden, dass ich nicht gefastet habe, davon habe ich zu groÃe Angst....

Ich habe gehört dass es ein medikament gibt, von dem man kein hunger hat, aber dann muss man sehr viel trinken, den ganzen tag.... :(

Kann mir jemand bitte helfen...? danke im voraus....
@ creamcheeseX
das mit den fastphasen ist gut... ich werde es auf jeden fall versuchen... vielelicht klappts... inshallah....
wenn ich jeden monat meines lebens das essen für 60 arme menschen vorbereite, werde ich selbst einer... aber ich werde mein bestes... wenn ich einen bettler sehe, werde ich bestimmt was spenden....

Answer
Keine Frage, du brauchst nicht zu fasten. Ich habe gerade den Mullah meines Vertrauens konsultiert, ein harter Bursche, der mir zu eben dieser Frage eine Blitzfatwa geliefert hat. Selbst dieser beinharte Gläubige räumt ein, dass Muslime, die gesundheitlich durch das Fasten beeinträchtigt werden, davon befreit sind.

Du darfst trotzdem deinen Spass habe, im anstehenden Monat aller Monate, indem du zwischen den Mahlzeiten fastest. Damit kommst du - je nach Ernährungsweise - auf täglich 5 - 6 Fastenphasen. Das ist toll und kaum zu toppen.

Medikamente gegen die Probleme des Hungerns gibt es nicht, Allah hätte sie auch nicht erlaubt. Es gäbe natürlich noch einen Weg, der viel von dir verlangt: Lass dich für die Zeit des Ramazan's in ein künstliches Koma versetzen, dann kannst du nichts falsch machen.

Frieden und Erleuchtung wünsche ich. Allah kabul etsin.

Powered By Top Hessen News

Ramadan problemlos durchstehen....?!?

ramadan essen image

Blue Bird

Hallo, Brüder und Schwestern...!

Der schöne Monat Ramadan steht schon vor der Tür und ich bin am Verzweifeln.... Ich habe mich schon das ganze jahr auf den Ramadan gefreut und wollte umbedingt den ganzen Monat ohne Nachholtagen durchzufastem. aber da gibt es ein Problem.... Ich weià nicht wieso, und ob es andere auch haben, aber wenn ich 4-5 Stunden nach dem Aufstehen nichts esse, dann muss ich mich den restlichen tag mit Magensäure übegeben, kann kaum meine Hände von der Nase sehen, mir ist total schwindelig und ich habe Kopfschmerzen.... Die Ãrzte meinen immer es sei Migräne, aber ich glaube es nicht.... Denn ich habe keine typischen Migräne-Kopfschmerzen, wie sie immer sagen....
nach all diesem muss ich mich erstmal 1-2 Tage erholen, aber wenn ich wieder anfange zu fasten, passiert das gleich nochmal....
Ich will nicht durch diese Hölle jeden Tag gehen und ich glaube, dass es für mich auch nachtragende Gesundheitsschäden bringen kann... Aber was soll ich tun...? Ich möchte so gerne fasten, ich habe mich schon so darauf gefreut.... Und ich bin eine gute Muslima, ich will nicht dafür bestraft werden, dass ich nicht gefastet habe, davon habe ich zu groÃe Angst....

Ich habe gehört dass es ein medikament gibt, von dem man kein hunger hat, aber dann muss man sehr viel trinken, den ganzen tag.... :(

Kann mir jemand bitte helfen...? danke im voraus....
@ creamcheeseX
das mit den fastphasen ist gut... ich werde es auf jeden fall versuchen... vielelicht klappts... inshallah....
wenn ich jeden monat meines lebens das essen für 60 arme menschen vorbereite, werde ich selbst einer... aber ich werde mein bestes... wenn ich einen bettler sehe, werde ich bestimmt was spenden....

Answer
Keine Frage, du brauchst nicht zu fasten. Ich habe gerade den Mullah meines Vertrauens konsultiert, ein harter Bursche, der mir zu eben dieser Frage eine Blitzfatwa geliefert hat. Selbst dieser beinharte Gläubige räumt ein, dass Muslime, die gesundheitlich durch das Fasten beeinträchtigt werden, davon befreit sind.

Du darfst trotzdem deinen Spass habe, im anstehenden Monat aller Monate, indem du zwischen den Mahlzeiten fastest. Damit kommst du - je nach Ernährungsweise - auf täglich 5 - 6 Fastenphasen. Das ist toll und kaum zu toppen.

Medikamente gegen die Probleme des Hungerns gibt es nicht, Allah hätte sie auch nicht erlaubt. Es gäbe natürlich noch einen Weg, der viel von dir verlangt: Lass dich für die Zeit des Ramazan's in ein künstliches Koma versetzen, dann kannst du nichts falsch machen.

Frieden und Erleuchtung wünsche ich. Allah kabul etsin.

Kann nichts essen, da mir übel wird.?

Franz m

Ich kann seit dem Ramadan (fastenszeit) war kaum mehr was essen. Mir ist klar, dass sich der maagen wärend dessen verkleinert, aber die fastenszeit liegt ja nun auch schon eine ganze weile zurück. Auch esse ich eig. RegelmäÃig, so dass der magen eigentlich daran gewöhnt sein müsste. Aber es ist so, sobald ich dann anfang zu essen, geht es mir nach paar Bissen so, dass ich mir denk oh man wie viel ist das, das schaff ich nie. Auch wen es eig gar nicht so viel ist. Aber dann wird jeder biss zur qual, da mir bei jedem biss übler wird und ich das gefühl hab erbrechen zu müssen. Ich hoffe ihr habt mir einen tipp woran das liegen könnte und was ich dagegen machen kann. Ps: bei joghurt, obst oder änlichem ist es nicht so, da kann ich essen so viel ich will. Also nur bei produkten wie nudeln fleisch kartoffeln reis... Etc
lg. Martin

Answer
Geh zum Arzt.
Ich mache zwar keine Fastenzeiten mit, habe aber so ähnliche Symptome gehabt.
Es wurde immer schlimmer und ich konnte am Ende nur noch schluckweise Gemüsebrühe trinken.
Danach bekam ich auch noch schlimme Krämpfe und schlussendlich konnte ich nicht einmal mehr Wasser bei mir behalten.

Noch bin ich nicht wieder wirklich gesund, aber immerhin gehts ein wenig besser.

Schau das du zu einem Arzt kommst und ihm das beschreibst.
Vielleicht, und das ist so selten nicht, hat sich auch einfach herausgestellt das du auf manche Lebensmittel reagierst. (Ist bei mir auch so.)
Ich würde eine Blutuntersuchung machen lassen bei der das abgeklärt werden kann.

Alles Gute für dich.

wie wird man satt???

suga_b@be

wie ihr wisst oder nicht müssen die moslems fasten,(ramadan)
habt ihr tipps was man früh morgens essen kann ,damit man nicht schnell hunger kriegt???

Answer
Bin zwar kein Muslime aber ich esse zum Frühstück gern Vollkornmüsli. Bei mir hält das bis zum Abend an.

Liebe GrüÃe

@ Vollkornproduckte brauchen eine lange Zeit, bis sie verarbeitet sind und du kannst sie mit Obst und Nüssen anreichern. Das ist gesund und hält sehr lange satt. Trinken dürfen Muslime ja auch nicht während des Fastens. Ich trinke zwischendurch aber noch viel. Kann sein, dass das auch deshalb länger anhält.

-

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Ist es sehr schwer den Ramadan einzuhalten?

ramadan essen image

Richy Rich

ok, auf der einen Seite darf man tagsüber nicht essen oder trinken, aber nachts darf man essen und trinken wie man will, so richtig fasten ist das also irgendwie nicht
Muslime feiern diesen Monat Ramadan, das rauschende Fest der Enthaltsamkeit. Dabei wird nicht nur auf Essen, Trinken, Rauchen und Kirschkernweitspucken verzichtet, so Promi-Muslim Bashar al-Assad: "Viele Syrer halten quasi seit Jahren Ramadan und verzichten auf alles, was das Leben erträglich macht. Beeindruckend, diese Willenskraft! Um sie zu unterstützen, werde ich in diesem besonderen Monat mitmachen und auf ein paar Menschenrechte verzichten."

Answer
Ich mache das schon immer ....nur umgekehrt .....ich faste nachts und esse tagsüber.

Klappt prima....



Gruà Mama

Ab welchem Alter fängt man an, zu fasten?

Berfin

Ich weià das Kinder keinen Ramadan halten, aber ab welchem Alter fangen Jungs an zu fasten? Mein Sohn hat mich letztens gefragt, aber so eine richtig klare Angabe haben wir bis jetzt noch nicht gefunden.

Answer
Nun ich esse lieber jeden Tag.

Wie sind die genauen Essenszeiten während Ramadan?

Q. Hay... Ich mach seit dem 13. Sep. Ramadan. Ich esse erst immer ab 20 Uhr. Natürlich weià ich das die Zeiten anders Liegen, aber ich finde die niergendwo. Von wann biz wann darf ich wann essen? Mfg JuLLe

Answer
Machst auf alle Fälle schonmal nichts verkehrt, wenn du erst ab 20 Uhr was isst.

Die "Essenszeiten" liegen nach Sonnenuntergang und vor Sonnenaufgang.

Im Grunde könntest die ganze Nacht durchessen.

Wenn dich das Thema interessiert, schau auch hier:

http://www.al-sakina.de/inhalt/bibliothek/fasten/fasten.html

http://www.beepworld.de/members60/espinilo2003/ramadan.htm

http://www.fontaene.de/archiv/nr-14/ramadan01.htm

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Ramadan, zunahme oder abnahme?

ramadan essen image

sahra

hallo, diese frage geht an alle meine geschwister im islam, wie ist das bei euch im ramadan? nehmt ihr zu oder ab?
hmmm scheint bei jedem unterschiedlich zu sein. danke schon mal für die vielen antworten

Answer
definitiv...Zunahme. Ich weià auch nicht wirklich warum. weil normalerweise esse ich an diesen Tagen nicht mehr als sonst. vielleicht liegt es daran, dass der "Ess-Rythmus" gestört wird. Vor allem, wenn man abends isst :)

Ist es sehr schwer den Ramadan einzuhalten?

Richy Rich

ok, auf der einen Seite darf man tagsüber nicht essen oder trinken, aber nachts darf man essen und trinken wie man will, so richtig fasten ist das also irgendwie nicht
Muslime feiern diesen Monat Ramadan, das rauschende Fest der Enthaltsamkeit. Dabei wird nicht nur auf Essen, Trinken, Rauchen und Kirschkernweitspucken verzichtet, so Promi-Muslim Bashar al-Assad: "Viele Syrer halten quasi seit Jahren Ramadan und verzichten auf alles, was das Leben erträglich macht. Beeindruckend, diese Willenskraft! Um sie zu unterstützen, werde ich in diesem besonderen Monat mitmachen und auf ein paar Menschenrechte verzichten."

Answer
Ich mache das schon immer ....nur umgekehrt .....ich faste nachts und esse tagsüber.

Klappt prima....



Gruà Mama

Ab welchem Alter fängt man an, zu fasten?

Berfin

Ich weià das Kinder keinen Ramadan halten, aber ab welchem Alter fangen Jungs an zu fasten? Mein Sohn hat mich letztens gefragt, aber so eine richtig klare Angabe haben wir bis jetzt noch nicht gefunden.

Answer
Nun ich esse lieber jeden Tag.

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Ramadan problemlos durchstehen....?!?

ramadan essen image

Blue Bird

Hallo, Brüder und Schwestern...!

Der schöne Monat Ramadan steht schon vor der Tür und ich bin am Verzweifeln.... Ich habe mich schon das ganze jahr auf den Ramadan gefreut und wollte umbedingt den ganzen Monat ohne Nachholtagen durchzufastem. aber da gibt es ein Problem.... Ich weià nicht wieso, und ob es andere auch haben, aber wenn ich 4-5 Stunden nach dem Aufstehen nichts esse, dann muss ich mich den restlichen tag mit Magensäure übegeben, kann kaum meine Hände von der Nase sehen, mir ist total schwindelig und ich habe Kopfschmerzen.... Die Ãrzte meinen immer es sei Migräne, aber ich glaube es nicht.... Denn ich habe keine typischen Migräne-Kopfschmerzen, wie sie immer sagen....
nach all diesem muss ich mich erstmal 1-2 Tage erholen, aber wenn ich wieder anfange zu fasten, passiert das gleich nochmal....
Ich will nicht durch diese Hölle jeden Tag gehen und ich glaube, dass es für mich auch nachtragende Gesundheitsschäden bringen kann... Aber was soll ich tun...? Ich möchte so gerne fasten, ich habe mich schon so darauf gefreut.... Und ich bin eine gute Muslima, ich will nicht dafür bestraft werden, dass ich nicht gefastet habe, davon habe ich zu groÃe Angst....

Ich habe gehört dass es ein medikament gibt, von dem man kein hunger hat, aber dann muss man sehr viel trinken, den ganzen tag.... :(

Kann mir jemand bitte helfen...? danke im voraus....
@ creamcheeseX
das mit den fastphasen ist gut... ich werde es auf jeden fall versuchen... vielelicht klappts... inshallah....
wenn ich jeden monat meines lebens das essen für 60 arme menschen vorbereite, werde ich selbst einer... aber ich werde mein bestes... wenn ich einen bettler sehe, werde ich bestimmt was spenden....

Answer
Keine Frage, du brauchst nicht zu fasten. Ich habe gerade den Mullah meines Vertrauens konsultiert, ein harter Bursche, der mir zu eben dieser Frage eine Blitzfatwa geliefert hat. Selbst dieser beinharte Gläubige räumt ein, dass Muslime, die gesundheitlich durch das Fasten beeinträchtigt werden, davon befreit sind.

Du darfst trotzdem deinen Spass habe, im anstehenden Monat aller Monate, indem du zwischen den Mahlzeiten fastest. Damit kommst du - je nach Ernährungsweise - auf täglich 5 - 6 Fastenphasen. Das ist toll und kaum zu toppen.

Medikamente gegen die Probleme des Hungerns gibt es nicht, Allah hätte sie auch nicht erlaubt. Es gäbe natürlich noch einen Weg, der viel von dir verlangt: Lass dich für die Zeit des Ramazan's in ein künstliches Koma versetzen, dann kannst du nichts falsch machen.

Frieden und Erleuchtung wünsche ich. Allah kabul etsin.

Kann nichts essen, da mir übel wird.?

Franz m

Ich kann seit dem Ramadan (fastenszeit) war kaum mehr was essen. Mir ist klar, dass sich der maagen wärend dessen verkleinert, aber die fastenszeit liegt ja nun auch schon eine ganze weile zurück. Auch esse ich eig. RegelmäÃig, so dass der magen eigentlich daran gewöhnt sein müsste. Aber es ist so, sobald ich dann anfang zu essen, geht es mir nach paar Bissen so, dass ich mir denk oh man wie viel ist das, das schaff ich nie. Auch wen es eig gar nicht so viel ist. Aber dann wird jeder biss zur qual, da mir bei jedem biss übler wird und ich das gefühl hab erbrechen zu müssen. Ich hoffe ihr habt mir einen tipp woran das liegen könnte und was ich dagegen machen kann. Ps: bei joghurt, obst oder änlichem ist es nicht so, da kann ich essen so viel ich will. Also nur bei produkten wie nudeln fleisch kartoffeln reis... Etc
lg. Martin

Answer
Geh zum Arzt.
Ich mache zwar keine Fastenzeiten mit, habe aber so ähnliche Symptome gehabt.
Es wurde immer schlimmer und ich konnte am Ende nur noch schluckweise Gemüsebrühe trinken.
Danach bekam ich auch noch schlimme Krämpfe und schlussendlich konnte ich nicht einmal mehr Wasser bei mir behalten.

Noch bin ich nicht wieder wirklich gesund, aber immerhin gehts ein wenig besser.

Schau das du zu einem Arzt kommst und ihm das beschreibst.
Vielleicht, und das ist so selten nicht, hat sich auch einfach herausgestellt das du auf manche Lebensmittel reagierst. (Ist bei mir auch so.)
Ich würde eine Blutuntersuchung machen lassen bei der das abgeklärt werden kann.

Alles Gute für dich.

wie wird man satt???

suga_b@be

wie ihr wisst oder nicht müssen die moslems fasten,(ramadan)
habt ihr tipps was man früh morgens essen kann ,damit man nicht schnell hunger kriegt???

Answer
Bin zwar kein Muslime aber ich esse zum Frühstück gern Vollkornmüsli. Bei mir hält das bis zum Abend an.

Liebe GrüÃe

@ Vollkornproduckte brauchen eine lange Zeit, bis sie verarbeitet sind und du kannst sie mit Obst und Nüssen anreichern. Das ist gesund und hält sehr lange satt. Trinken dürfen Muslime ja auch nicht während des Fastens. Ich trinke zwischendurch aber noch viel. Kann sein, dass das auch deshalb länger anhält.

-

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Ramadan, zunahme oder abnahme?

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sahra

hallo, diese frage geht an alle meine geschwister im islam, wie ist das bei euch im ramadan? nehmt ihr zu oder ab?
hmmm scheint bei jedem unterschiedlich zu sein. danke schon mal für die vielen antworten

Answer
definitiv...Zunahme. Ich weià auch nicht wirklich warum. weil normalerweise esse ich an diesen Tagen nicht mehr als sonst. vielleicht liegt es daran, dass der "Ess-Rythmus" gestört wird. Vor allem, wenn man abends isst :)

Ist es sehr schwer den Ramadan einzuhalten?

Richy Rich

ok, auf der einen Seite darf man tagsüber nicht essen oder trinken, aber nachts darf man essen und trinken wie man will, so richtig fasten ist das also irgendwie nicht
Muslime feiern diesen Monat Ramadan, das rauschende Fest der Enthaltsamkeit. Dabei wird nicht nur auf Essen, Trinken, Rauchen und Kirschkernweitspucken verzichtet, so Promi-Muslim Bashar al-Assad: "Viele Syrer halten quasi seit Jahren Ramadan und verzichten auf alles, was das Leben erträglich macht. Beeindruckend, diese Willenskraft! Um sie zu unterstützen, werde ich in diesem besonderen Monat mitmachen und auf ein paar Menschenrechte verzichten."

Answer
Ich mache das schon immer ....nur umgekehrt .....ich faste nachts und esse tagsüber.

Klappt prima....



Gruà Mama

Ab welchem Alter fängt man an, zu fasten?

Berfin

Ich weià das Kinder keinen Ramadan halten, aber ab welchem Alter fangen Jungs an zu fasten? Mein Sohn hat mich letztens gefragt, aber so eine richtig klare Angabe haben wir bis jetzt noch nicht gefunden.

Answer
Nun ich esse lieber jeden Tag.

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Ab welchem Alter fängt man an, zu fasten?

ramadan essen image

Berfin

Ich weià das Kinder keinen Ramadan halten, aber ab welchem Alter fangen Jungs an zu fasten? Mein Sohn hat mich letztens gefragt, aber so eine richtig klare Angabe haben wir bis jetzt noch nicht gefunden.

Answer
Nun ich esse lieber jeden Tag.

Wie sind die genauen Essenszeiten während Ramadan?

Q. Hay... Ich mach seit dem 13. Sep. Ramadan. Ich esse erst immer ab 20 Uhr. Natürlich weià ich das die Zeiten anders Liegen, aber ich finde die niergendwo. Von wann biz wann darf ich wann essen? Mfg JuLLe

Answer
Machst auf alle Fälle schonmal nichts verkehrt, wenn du erst ab 20 Uhr was isst.

Die "Essenszeiten" liegen nach Sonnenuntergang und vor Sonnenaufgang.

Im Grunde könntest die ganze Nacht durchessen.

Wenn dich das Thema interessiert, schau auch hier:

http://www.al-sakina.de/inhalt/bibliothek/fasten/fasten.html

http://www.beepworld.de/members60/espinilo2003/ramadan.htm

http://www.fontaene.de/archiv/nr-14/ramadan01.htm

Ãber die Sommerferien abnehmen?

Fenerbahce

Hallo, ich möchte in den Sommerferien dringend mindestens 10 kilo abnehmen, & ich wollte euch mal fragen ob ich es so schaffen könnte:

1.Jeden Morgen 1 stunde joggen ( in normalem Tempo)
2.Gesunde Ernährung (Obst esse ich immer, Salat liebe ich auch.ca.1200 kcal am Tag)
3.Ab der 2.Ferienwoche ist Ramadan & ich muss fasten. (möchte :b)
jedoch ist es eine Sünde zu fasten, nur um abzunehmen. Das möchte ich auch nicht.
Habt ihr ein Tipp wie ich trotz fasten abnehmen kann?

DANKE :) (1,64m, 70kg) (bin für ein Mädchen sehr muskulös)
ja, wieso ist das unnormal?
Nein glaub mir das willst du nicht :) Ich hab sogar breitere Arme als mein Vater..
Wenn du einmal ein türkisches Buffet sehen würdest, dann wüsstest du das man auch dann zunehmen kann, wenn man fastet, weil wenn man richtig zulangt nimmt man auch nicht ab..
erlich gesagt ist mir das egal ob das ungesund ist, ich möchte endlich abnhemen !

Answer
geh trotz des Fastens Joggen dann verbrennst du noch mehr Kalorien (übertreib aber nich) vielleicht erhöhst du die Zeit des Joggens auf einandhalb Stunden und denn solltest du langasm Joggen dann schnell, dann wieder langsam schnell... usw. (so verbrennst du noch mehr Kalorien). Denn nimmst du sogar noch mehr ab als 10 Kg ab. Obwohl du das bei deinem Gewicht (nicht böse gemeint) auch so schaffst. Aufgrund der (wahrscheinlich) sehr stark geminderten Kalorienzufuhr.
Oh und um den Jojoeffekt (du nimmst das Gewicht schnell wieder zu) solltest du (falls du vorhast fettiger zu essen) langsam wieder anfangen anders zu essen. Erste Woche 2 Tage fettiger essen, zweite Woche 3 Tage fettiger essen (jede Woche einen Tag mehr) usw..

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Über die Sommerferien abnehmen?

ramadan essen image

Fenerbahce

Hallo, ich möchte in den Sommerferien dringend mindestens 10 kilo abnehmen, & ich wollte euch mal fragen ob ich es so schaffen könnte:

1.Jeden Morgen 1 stunde joggen ( in normalem Tempo)
2.Gesunde Ernährung (Obst esse ich immer, Salat liebe ich auch.ca.1200 kcal am Tag)
3.Ab der 2.Ferienwoche ist Ramadan & ich muss fasten. (möchte :b)
jedoch ist es eine Sünde zu fasten, nur um abzunehmen. Das möchte ich auch nicht.
Habt ihr ein Tipp wie ich trotz fasten abnehmen kann?

DANKE :) (1,64m, 70kg) (bin für ein Mädchen sehr muskulös)
ja, wieso ist das unnormal?
Nein glaub mir das willst du nicht :) Ich hab sogar breitere Arme als mein Vater..
Wenn du einmal ein türkisches Buffet sehen würdest, dann wüsstest du das man auch dann zunehmen kann, wenn man fastet, weil wenn man richtig zulangt nimmt man auch nicht ab..
erlich gesagt ist mir das egal ob das ungesund ist, ich möchte endlich abnhemen !

Answer
geh trotz des Fastens Joggen dann verbrennst du noch mehr Kalorien (übertreib aber nich) vielleicht erhöhst du die Zeit des Joggens auf einandhalb Stunden und denn solltest du langasm Joggen dann schnell, dann wieder langsam schnell... usw. (so verbrennst du noch mehr Kalorien). Denn nimmst du sogar noch mehr ab als 10 Kg ab. Obwohl du das bei deinem Gewicht (nicht böse gemeint) auch so schaffst. Aufgrund der (wahrscheinlich) sehr stark geminderten Kalorienzufuhr.
Oh und um den Jojoeffekt (du nimmst das Gewicht schnell wieder zu) solltest du (falls du vorhast fettiger zu essen) langsam wieder anfangen anders zu essen. Erste Woche 2 Tage fettiger essen, zweite Woche 3 Tage fettiger essen (jede Woche einen Tag mehr) usw..

Ramadan problemlos durchstehen....?!?

Blue Bird

Hallo, Brüder und Schwestern...!

Der schöne Monat Ramadan steht schon vor der Tür und ich bin am Verzweifeln.... Ich habe mich schon das ganze jahr auf den Ramadan gefreut und wollte umbedingt den ganzen Monat ohne Nachholtagen durchzufastem. aber da gibt es ein Problem.... Ich weià nicht wieso, und ob es andere auch haben, aber wenn ich 4-5 Stunden nach dem Aufstehen nichts esse, dann muss ich mich den restlichen tag mit Magensäure übegeben, kann kaum meine Hände von der Nase sehen, mir ist total schwindelig und ich habe Kopfschmerzen.... Die Ãrzte meinen immer es sei Migräne, aber ich glaube es nicht.... Denn ich habe keine typischen Migräne-Kopfschmerzen, wie sie immer sagen....
nach all diesem muss ich mich erstmal 1-2 Tage erholen, aber wenn ich wieder anfange zu fasten, passiert das gleich nochmal....
Ich will nicht durch diese Hölle jeden Tag gehen und ich glaube, dass es für mich auch nachtragende Gesundheitsschäden bringen kann... Aber was soll ich tun...? Ich möchte so gerne fasten, ich habe mich schon so darauf gefreut.... Und ich bin eine gute Muslima, ich will nicht dafür bestraft werden, dass ich nicht gefastet habe, davon habe ich zu groÃe Angst....

Ich habe gehört dass es ein medikament gibt, von dem man kein hunger hat, aber dann muss man sehr viel trinken, den ganzen tag.... :(

Kann mir jemand bitte helfen...? danke im voraus....
@ creamcheeseX
das mit den fastphasen ist gut... ich werde es auf jeden fall versuchen... vielelicht klappts... inshallah....
wenn ich jeden monat meines lebens das essen für 60 arme menschen vorbereite, werde ich selbst einer... aber ich werde mein bestes... wenn ich einen bettler sehe, werde ich bestimmt was spenden....

Answer
Keine Frage, du brauchst nicht zu fasten. Ich habe gerade den Mullah meines Vertrauens konsultiert, ein harter Bursche, der mir zu eben dieser Frage eine Blitzfatwa geliefert hat. Selbst dieser beinharte Gläubige räumt ein, dass Muslime, die gesundheitlich durch das Fasten beeinträchtigt werden, davon befreit sind.

Du darfst trotzdem deinen Spass habe, im anstehenden Monat aller Monate, indem du zwischen den Mahlzeiten fastest. Damit kommst du - je nach Ernährungsweise - auf täglich 5 - 6 Fastenphasen. Das ist toll und kaum zu toppen.

Medikamente gegen die Probleme des Hungerns gibt es nicht, Allah hätte sie auch nicht erlaubt. Es gäbe natürlich noch einen Weg, der viel von dir verlangt: Lass dich für die Zeit des Ramazan's in ein künstliches Koma versetzen, dann kannst du nichts falsch machen.

Frieden und Erleuchtung wünsche ich. Allah kabul etsin.

Kann nichts essen, da mir übel wird.?

Franz m

Ich kann seit dem Ramadan (fastenszeit) war kaum mehr was essen. Mir ist klar, dass sich der maagen wärend dessen verkleinert, aber die fastenszeit liegt ja nun auch schon eine ganze weile zurück. Auch esse ich eig. RegelmäÃig, so dass der magen eigentlich daran gewöhnt sein müsste. Aber es ist so, sobald ich dann anfang zu essen, geht es mir nach paar Bissen so, dass ich mir denk oh man wie viel ist das, das schaff ich nie. Auch wen es eig gar nicht so viel ist. Aber dann wird jeder biss zur qual, da mir bei jedem biss übler wird und ich das gefühl hab erbrechen zu müssen. Ich hoffe ihr habt mir einen tipp woran das liegen könnte und was ich dagegen machen kann. Ps: bei joghurt, obst oder änlichem ist es nicht so, da kann ich essen so viel ich will. Also nur bei produkten wie nudeln fleisch kartoffeln reis... Etc
lg. Martin

Answer
Geh zum Arzt.
Ich mache zwar keine Fastenzeiten mit, habe aber so ähnliche Symptome gehabt.
Es wurde immer schlimmer und ich konnte am Ende nur noch schluckweise Gemüsebrühe trinken.
Danach bekam ich auch noch schlimme Krämpfe und schlussendlich konnte ich nicht einmal mehr Wasser bei mir behalten.

Noch bin ich nicht wieder wirklich gesund, aber immerhin gehts ein wenig besser.

Schau das du zu einem Arzt kommst und ihm das beschreibst.
Vielleicht, und das ist so selten nicht, hat sich auch ein

Auf meiner Arbeitsstelle arbeiten Moslems. Jetzt ist Ramadan. Wie soll ich mich da verhalten?

ramadan essen image

Jochen

Ich habe einen Kollegen der Moslem ist. Mit dem verstehe ich mich auch super. Nur es ist so. Ich bin Christ und er ist Moslem. Jetzt ist ja Rammadan. Er hält sich wirklich daran. Wenn ich aber meine Mittagspause hab, dann esse ich logischerweise im Aufenthaltsraum auch etwas. Auch wenn er dabei ist. Er hat so wie ich ihn kenne nichts dagegen. Oder findet ihr das nicht in Ordnung von mir? Ich sehe nämlich nicht ein, dass ich raus gehe um irgendwo anders zu essen.

Answer
Wo ist das Problem? Wenn er offenbar nichts dagegen hat, ist ja alles geklärt. Es kann ja nicht der ganze Betrieb auf dem Kopf stehen, nur weil Ramadan ist.

Darf ich mich als âintegriertâ bezeichnen, obwohl ich eine Förderschule besuche?

Infolge der von Sarrazin im vergangenen Jahr angestoÃenen Integrationsdebatte wurden in letzter Zeit von den Medien gelungene Beispiele für eine erfolgreiche Integration von Migranten, insbesondere welche mit türkischem Migrationshintergrund gezeigt. Auch von türkischen Jugendlichen, die in der Schule gut sind und mit der deutschen Sprache keine Probleme haben, und die überhaupt guten Willens sind, sich zu Integrieren. Als wichtigster MaÃstab für die Integration eines Jugendlichen mit Migrationshintergrund gilt wohl der schulische Erfolg, der eine gute Kompetenz in der deutschen Sprache vorrausetzt.

Wenn man sich die erfolgreichen Integrationsbeispiele von türkischen Jugendlichen anschaut, fällt einem auf, dass alle mindestens die Realschule besuchen.

Ein Beispiel:

http://www.bild.de/politik/inland/oezkoek-ertugrul/gluecklich-in-deutschland-und-der-tuekei-20709424.bild.html

Diese türkischen Jugendliche gelten als integriert. Ich würde mich auch gerne als integriert bezeichnen, weià aber nicht, ob ich das Recht dazu hab.

Ich bin mütterlicherseits deutscher, väterlicherseits türkischer Abstammung. Meine Nationalität ist seit jeher deutsch. Meine Muttersprache ist ebenfalls Deutsch; Türkisch spreche ich nicht im Geringsten. Kulturell bin ich völlig deutsch aufgewachsen, der Islam spielt in meinem Leben kaum eine Rolle, wenn mal nicht mit unseren Verwandten Ramadan gefeuert wird. Ich war in meinem ganzen Leben noch nie in einer Moschee (abgesehen in der Türkei als Tourist). Als Kind bin ich mit deutschen Märchen, wie die Grimms Märchen und mit deutschen Kinderbüchern, wie Struwwelpeter oder Max und Moritz aufgewachsen. â Und selbstverständlich esse ich Schweinefleisch und feiere Weinachten. Das türkische Element spielt leider kaum eine Rolle â ich hörte vor einem Jahr erstmals türkische Musik, davor nur westliche Musik und europ. Klassik. Ich betrachte ausschlieÃlich Deutschland als meine Heimat. Die Türkei kenne ich nur aus dem Urlaub. Ohne türkischsprachige Begleitung bin ich dort auch ziemlich aufgeschmissen. Meine Wertevorstellungen sind europäisch. Archaische, für konservative, islamische Gesellschaften typische Wertvorstellungen sind für mich völlig fremd und unverständlich.
In letzter Zeit beschäftigt mich die Frage, ich das Recht dazu hab, mich als âintegriertâ zu bezeichnen. Ich weià nicht, ob Sarrazin jemandem, der eine Förderschule mit Schwerpunkt Lernen (früher Sonderschule) besucht, als âintegriertâ anerkennen würde. Oder ist dieser Status den Haupt-und Realschülern sowie Gymnasiasten vorbehalten? Wahrscheinlich hat jeder türkische Hauptschüler eher das Recht, sich als âintegriertâ zu bezeichnen als ich.

Answer
Keine Ahnung, warum du solche Märchen erfindest - aber wenn du eine Förderschule besuchst, bin ich der Kaiser von China.

Ramadan, zunahme oder abnahme?

sahra

hallo, diese frage geht an alle meine geschwister im islam, wie ist das bei euch im ramadan? nehmt ihr zu oder ab?
hmmm scheint bei jedem unterschiedlich zu sein. danke schon mal für die vielen antworten

Answer
definitiv...Zunahme. Ich weià auch nicht wirklich warum. weil normalerweise esse ich an diesen Tagen nicht mehr als sonst. vielleicht liegt es daran, dass der "Ess-Rythmus" gestört wird. Vor allem, wenn man abends isst :)

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