Schlank im Schlaf habt ihr tipps für mich?

ramadan plan image

Ukhti

Kurz mal zu mir,
Ich bin weiblich 22 Jahre alt 170cm und 78 Kilogramm.... BMI 27...
Möchte auf 60 Kilogramm runter...
2008 hatte ich noch 64 Kilo... und möchte noch etwas da drunter da ich mit 64 Kilo auch noch moppelig aussah

Möchte jetzt mit Schlank im Schlaf beginnen.
Hat jemand damit erfahrungen und gut abgenommen?
Was isst man zum Frühstück? Kein EiweiÃ...
Also was? Kein Käse, Keine Milch, Keine Wurst...
Müsli ohne Milch geht ja dann auch nicht...
Vor allem wieviel Semmeln MUSS man frühstücken?

Darf ich mich Mittags mit Nudeln Satt essen?

Und wie siehts aus, ist es eine gute idee NUR wasser zu trinken?
(Ich weià das wird bei SIS nicht verlangt aber so gehts viell. schneller hehe)

Wie groà ist die chance das ich mein Eunschgewicht in 6 Monaten erreiche wenn ich mich strikt an den Plan halte...?

Und was mache ich im Ramadan wenn ICH nur abends essen kann???

Answer
Bevor Du mit irgendeiner Methode abzunehmen versuchst, solltest
Du erst mal logisch denken.
Abnehmen und Gewicht halten sind 2 verschiedene Dinge.
Wenn Du mit einer Methode abnimmst, sollte Dir doch logisch sein,
dass Du mit dieser Methode weitermachen solltest, um nicht wieder
zuzunehmen.
Genaus so umgekehrt: Bevor Du anfängst, mach Dich über die Nachteile
schlau. Mit komplizierten Diätmethoden kannst Du zwar abnehmen, aber
als "Dauerernährung" sind sie ungeeignet.
Die meisten Mode,- Mono, Punkte usw Diäten sind nur als Abnehm Diäten
geeignet, genau so wie jede normale Diät auch.
Aber niemand kann sein Leben lang so eine Ernährung machen.
wenn Du nach 8 Wochen die Schnauze voll hast, nach einem komplizierten
Ernährungspan zu leben, beginnt in der Regel der Körper wieder das alte
Gewicht zu erreichen.
Daher sollte eine Diät schon so geplant werden, dass Abnehm und spätere
Dauerernährung fast ähnlich sind.
Ist doch logisch. Mit einer Ernährung die zum Abnehmen geeignet ist, und die
ebenso als nachfolgende Dauerernährung geeignet ist, bekommst Du normalerweise
keinen JOJO Effekt.
Ernährst Du Dich aber nach der Diät wieder anderst, als zuvor beim abnehmen, ist der
JOJO so gut wie sicher.
Daher lass die Finger davon.
Es ist mit ein Grund, warum 98% der Diäten in den ersten 12 Monaten schief gehen.
Es gibt etwa 300 verschiedene Diäten. Mit allen nimmt man ab.
Das Gewicht halten ist bei den meisten unmöglich.
Eine Ernährungsumstellung hilft fast immer.

Essenszeiten für den Ramadan 2008?!?

Butterfly

Hallo zusammen!!

Hättet ihr nicht vielleicht einen link für mich, wo ich die essenszeiten für den ramadan finden kann? hab schon gesucht, bin aber noch nicht fündig geworden! am besten so ein plan den ich ausdrucken kann!

Danke viel mals für viele ernstgemeinte antworten!

LG

Answer
Genau! Die Zeiten von Sonnenaufgang und -untergang sind entwscheidend!
Vielleicht hilft Dir das hier weiter :
http://www.weltzeituhr.com/cgi-local/sonnenzeit_formular.cgi

Bemühen sich Cristen eigentlich um eine gute Zusammenarbeit mit dem Islam?

Franziskus

Oder distanzieren sie sich generell davon?

Answer
Hab da was auf den "Vatican-Seiten" entdeckt.
Ein Schreiben zum Ramadan Abschluss von Erzbischof Pier Luigi Celata



PÃPSTLICHER RAT FÃR DEN INTERRELIGIÃSEN DIALOG
BOTSCHAFT ZUM ENDE DES FASTENMONATS RAMADAN
âId al-Fitr 1428 A.H. / 2007 A.D.
Christen und Muslime:
aufgerufen, eine Kultur des Friedens zu fördern

Liebe muslimische Freunde!
1.Es ist für mich eine besondere Freude, Ihnen zu Ihrem frohen Fest des âId al-Fitr, das den während des Fasten- und Gebetsmonates Ramadan zurückgelegten Weg abschlieÃt, die freundschaftlichen und herzlichen Wünsche des Päpstlichen Rates für den interreligiösen Dialog zu entbieten. Dieser Gang ist eine bedeutsame Zeit für das Leben der islamischen Gemeinschaft und gibt jedem neue Kraft für sein persönliches, familiäres und soziales Leben. Es ist in der Tat wichtig, dass jeder Zeugnis gibt von der religiösen Botschaft für einen immer rechtschaffeneren und dem Plan des Schöpfers entsprechenderen Weg - in der Sorge um den Dienst an seinen Brüdern und in einer immer gröÃeren Solidarität und Brüderlichkeit mit den Mitgliedern der anderen Religionen und mit allen Menschen guten Willens und mit dem Wunsch, sich gemeinsam für das Gemeinwohl einzusetzenâ¦â¦â¦

5. Das ist der brennende Wunsch, den ich mit Ihnen teile: dass Christen und Muslime immer freundschaftlichere und konstruktivere Beziehungen entfalten, um ihre spezifischen Reichtümer zu teilen, und dass sie ganz besonders auf die Qualität ihres Zeugnisses als Gläubige achten!
Ich erneuere, liebe muslimische Freunde, meine herzlichen Wünsche zu Ihrem Fest und bitte den Gott des Friedens und der Barmherzigkeit, Ihnen allen gute Gesundheit, inneren Frieden und Wohlergehen zu schenken.
Jean-Louis Card. Tauran

Der vollständige Text wäre hier zu lang. Deshalb hier nur der Beginn des Schreibens und das Ende.
Für Interessierte hier noch der Link.


http://www.vatican.va/roman_curia/pontifical_councils/interelg/documents/rc_pc_interelg_doc_20070928_ramadan2007_ge.html

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